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記事一覧 記事一覧

2021/04/23

疲れ目には20-20-20

疲れ目

こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の阿部です。 新型コロナウイルスの影響でオンライン授業やリモートワークという 新しい様式が推奨されるようになりましたね。 自粛で自宅にいる時間が増え、 タブレットやスマホの使用時間も長くなっています。 皆さん目は疲れていませんか？ 近くのものを長時間見続けていると 疲れ目になったり、学童期のお子さんの場合 近視が進み視力が低下する原因にな

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2021/02/08

花粉予防に保護メガネ

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の阿部です。 立春が過ぎ、日足が少しずつ伸びてくると 今度は花粉のシーズンがやってきます。   今年の中国地方は、早いところで2月上旬から スギ花粉のが飛び始めると予想されています。 もう既にアレルギー症状が出てくしゃみが出たり 目がかゆい方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 目のかゆみについてできる対策としては 　①　花粉予

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2020/11/12

寒い時こそ手洗いを！

厚生労働省-正しい手洗い

こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 朝夕の気温が下がり、冬がすぐそこまで近づいているのを感じます。 寒くなってくると、水がより一層冷たく感じますよね。 みなさん、手洗いがおざなりになっていませんか？ 寒くなってくる季節こそ、こまめな手洗いが大切です。   厚生労働省の「正しい手の洗い方」を参考にして 外出先からの帰宅時、食事前などこまめな手洗いを心がけま

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2020/10/08

10月10日は何の日？

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 10月10日は何の日か知っていますか？ 10　10　という数字を回転させると… 　　＿　＿ 　　〇　〇 このように眉毛と目のように見えることから 毎年10月10日は「目の愛護デー」と定められています。 では、これから簡単に目の検査をしてみましょう！ はらだ眼科のホームページでは 簡単セルフチェックが

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2020/07/28

今の時期は眼鏡とコンタクトレンズどっちがいいの？

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 先日、患者様から 「コロナが流行っている時期はコンタクトレンズから眼鏡に変えた方がいいですか？」 という質問を受けました。 まず、空気感染も危惧されているコロナウイルスですが 眼表面のコンタクトレンズにたどり着くまでには 睫毛や瞼、涙など多くのバリア機能があり 空気中のウイルスエアロゾルがコンタクトレンズに付着する 可能性は

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2020/01/23

コンタクトレンズの装用感が気になる方へ

ティアーレ

こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 はらだ眼科では「ティアーレ　うるおいフィット」の取り扱いをしています。 「ティアーレうるおいフィット」はコンタクトレンズ装用前にレンズにうるおいを与えてゴロゴロ感を抑える装着液です。 防腐剤フリーで瞳に優しく、１回使い切りなので衛生的なのもいいところ♪ ソフトコンタクトレンズにもハードコンタクトレンズにも使えるので、コンタクトレンズ

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2019/12/07

皆さんはどのように目薬を点眼していますか？

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こんにちは、看護師の村田です。 １１月・１２月の掲示板をはじめて担当させていただきました。 今回の内容は「正しい点眼方法」についてです。    目薬を使っている人で正しく点眼できているひとは半数以下といわれており、はらだ眼科でも白内障手術前に患者さんに目薬のさし方の確認時、正しく点眼できている方は少人数でした。 そこで、お薬の効果を十分に発揮するためにも、正しい目薬のさし方を身に

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2019/10/02

もっと！ドライアイ対策！

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 前回に引き続き、今回も ドライアイ対策をご紹介します。 気になるドライアイと まぶたのフチにあるマイボーム腺は 密接な関係にあります。 このマイボーム腺は 空気中の花粉やホコリ、 メイク汚れ、メヤニなどによって 目元が不衛生になることで 詰まってしまうこともあります。 そのため、目元を清潔に保つことも ドライアイ対策

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2019/10/01

今すぐできるドライアイ対策

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。  今回は自宅で簡単にできる ドライアイ対策をいくつかご紹介します。 ★目元をじんわり温めるホットアイマスク★ 目元を温めると血流が良くなり 目元の緊張がほぐれ、疲れが取れます。 また、まぶたの縁にはマイボーム腺という 油分を分泌する穴が並んでいて 涙の蒸発や安定に影響を与えているのですが、 このマイボーム腺がうまく

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2019/09/30

気になるドライアイ

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こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。 夏の暑さが過ぎ、秋になると 空気の乾燥が気になりだしますよね。 空気が乾燥すると目も乾燥します。 目が乾燥すると目が開けにくくなり 異物感、充血、痛みなどの 症状を引き起こすだけでなく、 疲労感、ほてり、重だるさといった 眼精疲労のような症状も出てきます。   そういった症状が出てしまう前に お家で簡単にできる

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