こんにちは、視能訓練士の松﨑です。

立秋を過ぎても暦上のことと言わんばかりに、

暑い日々が続いていますね～(>_<)

暑さで食欲が落ちやすい時期だからこそ

しっかりと栄養を補給することが大切です！

夏は栄養価が高い食材が多いだけでなく、

涼味を感じる食材が豊富な時期でもあります。

8.9月の掲示板はそんな夏にぴったりのテーマにしました☆

水分を豊富に含むものが多い果物は、体を冷やし、

水分補給の役割も果たしてくれる夏に摂取したい食材です♪

果物を購入される際はぜひ参考にされてみて下さい!(^^)!