こんにちは、　はらだ眼科視能訓練士の光畑です。

 毎日寒い日が続いていますね。

さて、1月18日、19日は大学入学共通テストが実施されます。

受験生の皆様は勉強に追われているころかと思います。

長時間の勉強は眼精疲労や肩こりの原因にもなりますので、適度に体を動かしたり休憩を挟んでくださいね^^

たまに遠くを見るのも眼精疲労の対策になるのでおすすめです♪

受験生のみなさんもご家族の皆さんも、体調に気をつけて頑張って下さいね！