こんにちは、受付の野代です(^^)/毎月恒例のインストラクターの先生をお招きしてのトレーニングが先日行われました!!今回は、腹筋や、お尻、二の腕など様々な場所を鍛えました!ダンベルを使った運動です★軽いはずのダンベルですが、どんどんつらくなってきますが、その分効いているのが実感できます!!今回もみんなでわいわいしながら楽しく運動ができました(*^^*)
2024/04/22
GW前後に受診される方へ
2024/04/20
ピリッと辛い☆
2024/04/19
ウオーターサーバーをご利用ください!
2024/04/17
目の紫外線対策!