こんにちは。看護師の渡邉です。
夏と言えばこまめな水分補給が大切ですよね。

最近、ミニサイズのマグボトルを購入したので紹介します。

容量が200mlで軽量なコンパクトサイズ♪♪
缶コーヒー1本位が入る量なんです。

ボールペンと同じ位のサイズ感なのでかばんに入れるのも便利です。

近場のお出掛けに持ち歩くのもお勧めですよ。
残暑が厳しい今日この頃です。水分補給はしっかりして暑さを乗り切りましょう。