こんにちは、受付の野代です(^^)/毎月恒例のインストラクターの先生をお招きしてのトレーニングが先日行われました!!今回は、腹筋や、お尻、二の腕など様々な場所を鍛えました!ダンベルを使った運動です★軽いはずのダンベルですが、どんどんつらくなってきますが、その分効いているのが実感できます!!今回もみんなでわいわいしながら楽しく運動ができました(*^^*)
2024/07/27
オススメの飲み物
2024/07/25
タクシー
2024/07/24
薬袋について
2024/07/22
笠岡駅から当院は?