2019/11/15
月に一度のトレーニング日
こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。
今月も月に一度のトレーナーさんを
招いてのトレーニングを行いました！
でも、その前にまずは準備運動から。
院長と事務長が持ってきてくださった
自衛隊体操のＤＶＤを見て真似をしながら1.2.3.4 ♪
なかなかハードな体操だったので
トレーニング前に軽く息が上がってしまいました。
体がほぐれたところでトレーナ
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